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Unser neuer Präventionskurs Faszientraining

Unser neuer Präventionskurs Faszientraining

Am 15. März 2023 startet von 17-18 Uhr unser neuer Präventionskurs Faszientraining. Er umfasst insgesamt 10 Kurseinheiten und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Faszien spielen eine wichtige Rolle in unserem Bewegungsalltag. Verkleben sie, können unangenehme Verspannungen und Beweglichkeitseinschränkungen die Folge sein. Du erfährst im Kurs viel Wissenswertes über die richtige Nutzung der Faszienrolle, das Bindegewebe, Trainingsregeln, das Dehnen und vieles mehr. Somit richtet sich der Kurs an alle, die mobiler werden wollen und eigenständig muskuläre Verspannungen lösen möchten.
Während der gesamten Kursdauer kannst Du zusätzlich unser Gesundheitsstudio kostenlos nutzen!
Anmeldungen sind noch möglich bis zum 10. März 2023 unter 06068-9400049.
Unsere Sportwissenschaftlerin Sonja freut sich sehr auf Euch!